Развитие себя — это и усложнение собственных процессов и способов удовлетворения своих потребностей, и развитие способности творчески адаптироваться к окружающей среде ( в т.ч. и социальной), и карьерный рост, и профессиональное развитие, и увеличение благосостояния, и улучшение качества отношений... И здесь очень интересно знать правила игры, законы по которым происходят изменения, потому что незнание этих законов не освобождает от ответственности, то есть от того, что это с нами не случится. Здесь можно говорить о некоторых закономерностях. Во-первых, развитие происходит неравномерно и несинхронно. Это очень радует, потому что теперь этим можно объяснить безуспешность точного и одинакового планирования — нужно учитывать и сезонность, и особенности развития разных систем человека.... Во-вторых, развитие происходит через неустойчивые периоды, так называемые кризисы развития. В-третьих, существует период в развитии, когда обостряется чувствительность человека, он более уязвим и раним. В-четвертых, во время развития человек обнаруживает еще большее количество расхождений, противоречий и, соответственно, напряжение по этому поводу нарастает. В-пятых, такой процесс, как увеличение и усиление противоречий, к счастью, время от времени стабилизируется компромиссом, соглашением с самим собой. И наконец, еще одна закономерность — это усиление развития при концентрации в одном направлении. Кризисы развития связаны с формированием целостности личности и происходят в течение всей жизни. Благодаря кризисам человек приобретает такие важные качества, способности и умения, как мудрость, уверенность, целостность, воля, целеустремленность, умение надеяться, любить и заботиться. В случае неразвития человек в большей степени отчужден, неясен, нерешителен, эгоистичен, авторитарен, часто испытывает чувства безысходности, тревожности и отчаяния. В целом можно говорить о большей или меньшей степени проявления этих качеств в процессе развития человека, и об их балансе. Если мы говорим об изменениях в рамках развития, то здесь имеет смысл упомянуть о таком важном умении, как управление изменениями в своей жизни. Процесс изменений проходит следующие этапы: • Формулирование целей и критериев. • Оценка текущего положения — победы и поражения, анализ причин. • Формулирование ресурсов для достижения цели и получение доступа к ним. • Определение Видения желаемого, написание стратегии изменений. • Поддержание своей мотивации. • Устранение препятствий в достижении целей. • Достижение успехов в первых шагах на пути к цели. • Поддержание изменений — замедление в период откатов и пр. • Закрепление изменений — создание системы привычек. Таким образом, управление изменениями в жизни человека — это управление развитием человека. Вероятность того, что перемены не заставят себя ждать, зависит от степени неудовлетворенности настоящим положением, четко сформулированных целей и конкретными первыми шагами для достижения цели. Ирина Матвеева, эксперт Brainity Источник: www.brainity.ru/society/trends/12606/